FOR ENGLISH LOOK BELOW
NB! Töötuba toimub Tartus LFT Tartu eri raames!
NB! Workshop will be in Tartu during the LFT Tartu special!
FEMINISTLIKU VERBAALSE JA MENTAALSE ENESEKAITSE töötuba naistele reedel, 7. märtsil kell 17.00-19.00 TARTUS Eesti Naisüliõpilaste Seltsis (Riia 13-33). Töötoa viib läbi Heleri Luuga (Vagina Pride grupp).
NB! Osalejate piirarvu tõttu toimub töötubadesse eelregistreerumine. Registreeru kirjutades omatuba@gmail.com. Registreerumisel märgi teemareale töötoa (enesekaitse) ja enda täisnimi!!
Soovime tagada, et kokkutulnud naised tunneksid end võimalikult turvaliselt ja mugavalt luues mõistva ja sõbraliku õhkkonna. Räägime veidi allasurumise eri tüüpidest ning võimalustest neid ära tunda. Läbi erinevate paaris- ja grupiharjutuste tunnetame oma isiklikke füüsilisi piire. Diskussioonis ilmnenud ühiste näidete ja kogemuste varal leiame lahendusi ja harutame lahti varasemaid kogemusi. Töötoas osalejad oskavad paremini ära tunda enda või teiste allasurumist ning sellele nii verbaalselt kui füüsiliselt (kehahoid, miimika jm) tõhusamalt reageerida.
Feministliku enesekaitse peamine põhimõte on, et kõik naised ja tüdrukud on väärtuslikud ja kaitsmist väärt. Seda praktiseerides mõistame, et naise keha kuulub vaid talle endale, mitte meediale, tema abikaasale, suvalistele inimestele tänaval jne. Naised elavad suure osa oma elust hirmus tihti just seetõttu, et kõigil peale meie enda on meie kehale õigus esitada nõudmisi. Sellest tulenevad erinevad hirmud pärsivad täisväärtuslikku elu, aga tekitavad ka võimatuse seda kultuurilist paradigmat kõrvalt kriitilise pilguga näha.
Feministlik enesekaitse koosneb kolmest osast – füüsilisest, vaimsest ja verbaalsest. See on vahend analüüsida oma identiteeti, saada oma keha ja iseendaga taas kontakt ning vähendada igapäevast hirmu muundades seda teadlikuks jõustavaks tegevuseks. Allasurumise teadvustamine ja kehaga parema kontakti saamine aitab tulevikus verbaalsele või füüsilisele allasurumisele kiiremini ja adekvaatsemalt reageerida ning mõtestada oma varasemaid kogemusi. Feministliku enesekaitse oluline osa on naistevaheline koostöö ja üksteise toetamine, sisterhood'i elik õeskonna tunne.
Feministlik enesekaitse jõustab igas vanuses naisi andes neile julgust ja enesekindlust. See on maailmavaade ja elustiil, mida ei omanda paari tunni, vaid igapäevase harjutamisega.
-
FEMINIST VERBAL AND MENTAL SELF-DEFENCE workshop for women on Friday, 7th of March at 17.00-19.00 in TARTU city, Riia 13-33 in Estonian Women Students`Society with Heleri Luuga from Vagina Pride group.
NB! You need register previously to the workshops by writing to omatuba@gmail.com. Please make sure that you add the workshop (self defense) and your full name to the subject line.
We wish to assure that all participants feel as safely as possible in the friendly and understanding atmosphere. We’ll discuss the types of oppression and ways of noticing them. Through exercises we’ll find our personal physical limits. The collective examples and previous experiences rising from discussion will help find solutions for coping with oppression. The participants of the workshop should be able to better distinguish the oppression of themselves and the others and should be able to react to it more effectively both verbally and physically (posture, mimics).
Mayor principle of feminist self-defense is that all women and girls are valuable and worth protection. Practicing that, we'll understand, that women's body belongs to herself, not to media, her husband or random people in the street. Women live most of their lives in fear because so many claims are made to their body. Fears resulting from those claims inhibit living the life to the fullest.
Feminist self-defense comprises of three parts – physical, mental and verbal self-defense. It is a way to analyze your identity, connect better to your body and yourself and decrease the everyday fear by transforming it to conscious empowering activity. The understanding of the oppression and making better contact with one's body helps to react adequately and timely to verbal and physical oppression and interpret pervious experiences. Feminist self-defense has essential part in sisterhood and standing by one another.
Feminist self-defense empowers women in all age groups giving them courage and self-confidence. It is both lifestyle and view of life, which can't be acquired within few hours, but everyday practice.